Sport & Bewegung - Sportartikel

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Bewegung und Sport, wer körperlich aktiv ist, kann das Risiko für Herz- und Kreislaufkrankheiten senken, Stress schneller abbauen und den Körper und das Immunsystem stärken, das belegen unzählige Studien. Ein netter Nebeneffekt ist die knackige Figur. Den Körper bis zur Schmerzgrenze zu treiben ist mindestens genau so ungesund wie keinen Sport zu treiben. Eine Stunde am Tag sollte man sich die Zeit nehmen um sich in frischer Luft zu bewegen oder Sport zu treiben. Laufen, Radfahren, Schwimmen, Inline-skaten oder Nordic Walking sind beliebte und einfach auszuführende Sportarten und man braucht dafür relativ wenig „Sportgerät". Der gemäßigte Sport des Normalverbrauchers ist sicherlich gesund und die verschiedenen Trendsportarten haben aus so manchem Sportmuffel schon einen Sportfan gemacht. Wie weit diverse Extremsportarten für den menschlichen Körper gesund sind muss jeder für sich selbst entscheiden. Dann wären da noch die diversen Sportartikel die man benötigt,...





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